皆さま、こんにちは。
ライフマネージャーのYです。

今回は、当ホームで毎月開催しているナイトアクティビティのひとつ、「リンパマッサージ」の様子をご紹介いたします。

このプログラムは、作業療法士のIが担当し、昨年６月から継続して実施しています。
今では毎回多くのご入居者にご参加いただいており、「今日はリンパマッサージの日ね」と開始前から会場へ足を運ばれる方もいらっしゃいます。

会場では、ヘッドセットマイクを使用し、一つひとつの動きを丁寧に説明しながら進行します。
そのため、初めて参加される方も安心して取り組むことができます。

「今日はIさんの体操だから来たのよ」
「終わった後は身体が軽くなった気がするわ」
そんなお声も聞かれ、普段は夜のアクティビティへの参加が少ない方がお越しになることも少なくありません。

リンパマッサージは毎月２回、午後7時30分から２階のダイニングで開催しています。
フェイスタオルを使いながら、首や肩まわりを中心にゆっくりと身体を動かし、心地よく身体をほぐしていきます。
無理のない動きが中心のため、ご自身のペースで参加していただけます。

「寝る前にはちょうどいい運動ね」
「身体がぽかぽかして気持ちいいわ」
皆さまは和やかに会話を交わしながら、約30分間、ゆったりと身体を動かしていらっしゃいました。

一日の終わりに身体を動かすことで、ご自身の身体と向き合う時間となっているようです。
作業療法士が担当するプログラムならではの安心感もあり、終了後には皆さまの晴れやかな表情が見られました。

これからもリンパマッサージをはじめ、歌や軽運動、ナイトカフェ、ハンドマッサージ、カードゲームなど、さまざまなナイトアクティビティをとおして、一日の終わりを心地よくお過ごしいただける時間をお届けしてまいります。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。