ソナーレ浜田山の
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2026年3月 1日の記事
ソナーレの暮らし
2026/03/01
３月の『アクティビティ』と『献立』のご紹介
皆さま、こんにちは。
ライフマネージャーのSです。
三寒四温の言葉どおり、寒暖差の激しい３月。
道端咲く草花にも、季節の移ろいを感じる頃となりました。
今回は、３月に予定しているアクテ
14日は、今回はじめての試みとなる「音楽脳トレ」を開催します。
呼吸やリズムを意識しながら、音楽に合わせて身体を動かすプログラムで、無理のない動きの中で、楽しみながら取り組んでいただける内
今月も、季節の食材を採り入れ、栄養バランスに配慮したお食事をご用意しいます。
冬から春にかけて味わいが深まるブリや、“春を告げる魚”として親しまれているサワラなど、旬の魚を使ったお料理。
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