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2026年7月 1日の記事
ソナーレの暮らし
2026/07/01
７月の『アクティビティ』と『献立』のご紹介
皆さま、こんにちは。
ライフマネージャーのSです。
七夕飾りが街を彩る季節となりました。
皆さま、いかがお過ごしでしょうか。
今回は、７月の『アクティビティ』と『献立』についてご紹介い
先月初めて開催した『お歌のレッスン』は大変ご好評をいただき、今月も実施を予定しています。
講師は、オペラやコンサートで活躍されてきたソプラノ歌手の先生です。
発声練習や呼吸法も交えながら、
７月は、夏バテ予防を意識したメニューを採り入れています。
暑さで疲れがたまりやすいこの時季に合わせ、ビタミンB1を含む食材を積極的に摂りたいもの。
今月は、鰻や豚肉を使用した献立をご用意
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