皆さま、こんにちは。
いつもソナーレ祖師ヶ谷大蔵のブログをご覧いただきありがとうございます。
ライフマネージャーのKです。

今回は、大人気のアクティビティ『ボクササイズ』の様子をお届けいたします。
講師を務めてくださっているのは、当ホームでもすっかりおなじみの三垣龍次さんと芥川健二さん。

物腰やわらかで笑顔が印象的なお二人ですが、実は元プロボクサー。
三垣さんは日本王者を経て、第43代OPBF東洋太平洋ライト級王者という輝かしい経歴をお持ちの、まさにボクシング界の第一人者です。

ただ身体を動かすだけではなく、先輩・後輩という関係のお二人ならではの息の合った掛け合いも、またひとつの魅力。
ご入居者からは「楽しくて元気がもらえる」と、毎回ご好評をいただいております。

まずは、入念な準備体操からスタート！
身体があたたまったところで、皆さまで掛け声に合わせてパンチを繰り出します。
普段の生活ではなかなかしない動きですが、講師のお二人からパワーをもらいながら、皆さまの腕はピンと伸び、周りのスタッフからは驚きの声があがりました。

続いては、個人でのミット打ちへ。
普段は穏やかで華奢な印象のN様。
ミットを向けられた瞬間、その優しい表情がキリっと変わり、真剣なまなざしに。
左、右と繰り出されるパンチの力強さは予想以上で、講師のお二人も思わず目を見張っていました。

いつもとは違う一面を見せてくださったN様。
その得意げな笑顔がとても印象的で、見守っていたスタッフもおもわず笑顔になりました。

今回も大盛況となったボクササイズ。
「楽しかったわ！こんなにスッキリしたのは久しぶりよ」
「まだまだ若い人には負けないよ」
「プロから褒められるなんて、嬉しいわ」
といったお声もいただき、皆さまの自信にもつながった様子でした。

これからも、ご入居者が健やかに毎日をお過ごしいただけるよう、心弾むアクティビティを企画してまいります。

次回もお楽しみに！