皆さま、こんにちは。
ソナーレ目白御留山のブログをご覧いただき、ありがとうございます。
ライフマネージャーのTです。

今回は、毎月開催している『タンゴセラピー』の様子をご紹介いたします。

当ホームでは毎月、外部講師の先生をお招きし、「タンゴセラピー」を開催しています。

タンゴセラピーは、音楽に合わせて身体を動かしながら、心と身体の活性化や交流を楽しむ人気のアクティビティです。
この日も多くのご入居者が参加され、会場にはタンゴの軽快なリズムが響いていました。

「ダンスなんて久しぶりだから恥ずかしいわ」
開始前にはそう話されていたご入居者も、音楽が流れ始めるとリズムに合わせて身体を動かされ、生き生きとした表情を見せてくださいました。

なかでも印象的だったのは、若い頃にダンスを習われていたご入居者です。
先生と向かい合いながらステップを踏まれる姿はとても軽やかで、長年親しんでこられたご経験を感じさせるものでした。
「昔はよく踊っていたのよ」
そう話されながら、先生と手を取り合って踊られるご様子に、周囲のご入居者も見入っていらっしゃいました。

また、先生はお一人おひとりに丁寧に声をかけながら進行してくださり、参加者同士で言葉を交わされる場面も見られました。
身体を動かすことに加え、人との関わりを楽しめることもタンゴセラピーの魅力です。

参加されたご入居者からは、
「よい運動になったよ」
「昔、ダンスを習っていた頃を思い出したわ」
「先生やスタッフさんと一緒に踊るのが楽しかった」
「音楽に合わせて身体を動かすと気持ちが明るくなるね」
といったお声が聞かれました。

身体を動かす楽しさと、人との交流の機会をあわせて味わえるタンゴセラピー。
これからも、ご入居者の皆さまに親しんでいただける活動として、毎月開催してまいります。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。