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気分爽快!サーキットトレーニング

2021年01月08日

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皆さん、こんにちは。

12月4日より、ソナーレ浜田山と成城リハケア病院(協力医療機関)連携のもと、各種リハビリ機器を使用してのリハビリサービスが始まりました!
今回は、その様子をお伝えいたします。

初めてのご参加となるK様。成城リハケア病院のリハビリ専門職の方から、自己紹介とトレーニング内容の説明を受けていらっしゃいます。
「身体を動かすのは得意ではないんだけど、楽しみでもあるのよね!」とのこと。

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慣れている皆様は、トレーニング内容の説明後、すぐに身体を動かされます。「そうそう、こんな感じ。だんだん思い出してきたわ。」とO様。
しっかりと空圧式トレーニングマシン『フー(Hur)』を使いこなされています。
「先生(私のことです)も見てばかりいないで、やってごらんなさいよ。お腹にも効くと思うわよ!」と 私の腹部周りを気遣ってくださいます。

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続いては、本日体験で来られていたM様です。
『コグニバイク』では、脚漕ぎしながらクイズに答えるデュアルタスク(2つのことを同時に行う「ながら動作」のことをいいます)を難なくこなされていました。
「初めてだから分からないわね。」と話されていますが、いえいえ、初めてとは思えません!

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サーキットトレーニング終了後、皆様にインタビューしに行くと...
「いやー、歳を感じますね。」
「私なんか、ここで一番お姉さんよ。」
「気分爽快よね~。」とそれぞれの感想が自然にこぼれてきました。

成城リハケア病院のリハビリ専門職の方に話を伺ったところ、
「ソナーレの皆様のパワーに驚いています!」と驚かれていました。
今年のサーキットトレーニングは残すところあと1回。次回もお楽しみに!

このホームをチェックした方は、
下記ホームもご覧になっています。

  • ソナーレ駒沢公園

    東京都目黒区東が丘一丁目35番22号

    前払いプラン
    (85歳~89歳でご入居の場合)
    前払い金 2,214万円
    月額利用料 26.95万円
    月払いプラン
    月額利用料 66.35万円
  • ソナーレ杉並上井草

    東京都杉並区上井草一丁目24番7号

    前払いプラン
    (85歳~89歳でご入居の場合)
    前払い金 1,960万円
    月額利用料 26.95万円
    月払いプラン
    月額利用料 61.95万円
  • ソナーレ祖師ヶ谷大蔵

    東京都世田谷区祖師谷三丁目26番3号

    前払いプラン
    (85歳~89歳でご入居の場合)
    前払い金 1,911万円
    月額利用料 26.87万円
    月払いプラン
    月額利用料 52.87万円
  • ソナーレ目白御留山

    東京都新宿区下落合四丁目9番15号

    前払いプラン
    (85歳~89歳でご入居の場合)
    前払い金 2,365万円
    月額利用料 26.95万円
    月払いプラン
    月額利用料 69.15万円
  • ソナーレ石神井

    東京都練馬区関町南1丁目2番32号

    前払いプラン
    (85歳~89歳でご入居の場合)
    前払い金 1,765万円
    月額利用料 25.26万円
    月払いプラン
    月額利用料 57.26万円
  • ぴあはーと市が尾

    神奈川県横浜市青葉区市ケ尾町1152-2

    前払いプラン
    (85歳~89歳でご入居の場合)
    前払い金 1,100万円
    月額利用料 28.13万円
    月払いプラン
    月額利用料 46.67万円
  • ソナーレ浦和

    埼玉県さいたま市浦和区東高砂26番17号

    前払いプラン
    (85歳~89歳でご入居の場合)
    前払い金 1,150万円
    月額利用料 25.66万円
    月払いプラン
    月額利用料 41.96万円

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