ソナーレの暮らし 2025/06/03 "Daily Life at Sonare‟　～心の具現化「アートセラピー」の世界～ vol.2 皆さま、こんにちは。 当ホームでは、毎日多彩なアクティビティを実施しておりますが、なかでも高い人気を誇るのが作業療法士監修（OT）が監修する『アートセラピー』。 その効能はこちら！（過去 「もうちょっと濃くした方がいいかしら」 「こんなに薄い色で大丈夫なの？絵画って難しいのね…」 と、完成イメージと見比べながら、ご自身の作品を造り上げていきます。 約半年間かけてじっくりと、丁寧に気持ちを込めて完成させた作品がこちら！ どれも個性あふれる大作ばかりです。 いかがでしたか？ OT監修の本格アートセラピーは、単なるアクティビティにとどまりません。 手を動かしながらご自身の気持ちを筆に託す。 言葉にならない想いを色や形で表現する。 そうした、静か 続きを読む

ソナーレの暮らし 2025/05/28 良質な睡眠とアクティビティ vol.3 ～朝活、始めました！～ 皆さま、こんにちは。 作業療法士のIです。 シリーズでお伝えしている当ホームの「スリープマネジメント」。 第３弾となる今回は、朝食後にホーム２階のバルコニーではじめた『朝活』をご紹介いた 『朝活』の主な効果としては… ・心身の状態を良好に保つ 日光にはセロトニンと呼ばれる神経伝達物質の分泌を促進する働きがあります。 セロトニンは「幸福ホルモン」として知られ、うつ病や不安症 医学的見地からも、一日に一度は日光に当たることが大切とされています。 『朝活』ではほかにも、ラジオ体操や散歩、花の水やり、お茶会を行っています。 まだ始まったばかりの取り組みですが、継続 続きを読む

ソナーレの暮らし 2025/05/27 ６月の『アクティビティ』紹介！ 皆さま、こんにちは！ライフマネージャーのNです。 日ごとに強まる陽射しに、初夏の訪れを感じる季節となりました。 ホーム周辺は鮮やかな緑に包まれ、吹き抜ける風に心地よさを感じます。 さて今回 ナイトアクティビティでは、作業療法士監修シリーズとして『セルフ・リンパマッサージ』を初開催いたします。 また、先月から始まりました『コーラス』も大好評につき、隔週で実施いたします。 多彩 続きを読む

ソナーレの暮らし 2025/05/10 みんなで祝う！お誕生会 皆さま、こんにちは。ライフマネージャーのNです。 当ホームでは、ホームスタッフによって構成されるアクティビティ委員会の発案により、今年度から、ご入居者のお誕生会を月ごとに合同で開催すること お誕生会当日。 本日の主役、４月生まれのご入居者３名がお揃いくださいました。 お一人おひとりをスタッフがご紹介すると、会場にお集まりの皆さまから温かい拍手が送られました。 ホームから、「こ 改めまして、お誕生日を迎えられた皆さま、心よりお祝い申し上げます！ この一年も、笑顔いっぱいの素敵な年になりますように。そして、私たちスタッフ一同、ご入居者の毎日が豊かになるよう、精一杯サ 続きを読む

ソナーレの暮らし 2025/05/07 良質な睡眠とアクティビティ vol.2 ～作業療法士の「心通わすペアハンドマッサージ」～ 皆さま、こんにちは。 作業療法士（OT）のSです。 当ホームで実施しているナイトアクティビティのなかには、良質な睡眠につなげることを目的としたいくつかのプログラムがあります。 そこで今回 ここからは、実施の様子をご紹介します。 ナイトヨガの際と同様に、会場の照度やフレグランスにもこだわり、リラックス空間を演出します。 仲の良いご入居者同士でペアになって座り、いよいよマッサージスタートです。 まずは手を温めるところから。 蒸したタオルでお互いの手を包み、血行の循環をよくしていきます。 手が十分に温まったら 実際に参加された方からは 「こんな近い距離で人の手を握ったの、家族以外でははじめてかも」 「でも、会話もしながらなんて、楽しいわね。気持ちの上でもぐっと距離が縮まる感じがする」 「手をなで 当ホームでは、全居室にセンシングシステム「ライフリズムナビ®+Dr.」を導入し、お部屋の温度・湿度をはじめ、人感センサーがご入居者の活動状況や夜間の睡眠状態をセンシングしています。 私たち では、『ぺアでハンドマッサージ』に参加されたときはどうでしょうか。 参加後の入眠の様子を、解説しながら見ていきます。 O様は、 「ペアハンドマッサージに参加した日は、心がほんわかと温かく ご入居者の健やかな暮らしの実現に向けて、私たちのチャレンジはまだまだ続きます。 ソナーレ浦和が展開する「スリープマネジメント」の今後にも、どうぞご期待ください！ 次回もお楽しみに。 ※ HUMANITUDEおよびユマニチュードの名称、ロゴは、日本およびその他の国における仏国SAS Humanitude社の商標または登録商標です。 ※ライフリズムナビはエコナビスタ株式会 続きを読む

ソナーレの暮らし 2025/05/04 "Daily night activites at Sonare"　美容タイム～心が明るくなるネイルケアの世界～ 皆さま、こんにちは ライフマネージャーのNです。 今回は当ホームのナイトアクティビティ『美容タイム ネイルケア』をご紹介いたします。 「おしゃれなんて…。外にも出ないし…」 はじめのうち、そのようにお感じになっていた方も、指先がほんの少し彩られるだけで、気持ちがすっかり明るくなる。 そんな魔法のような瞬間が、ここにはあり 色とりどりのカラーバリエーションを前に、 「どの色にしようかしら」 「薄い色の方がいいかしら？」 「指先だから、いっそのこと華やかな色にしてみようかしら？」 などと、ご入居者の皆さまは会話 そしていよいよカラーリング。 ご入居者ご自身に選んでいただいたカラーを塗り、アクセントにパールを貼って仕上げていきます。 完成した指先をご覧になり、パッと華やいだ表情で 「わぁ、こんなに綺 ネイルケアは単に爪を美しくするだけでなく、触れ合いを通じてコミュニケーションを生み出し、心を癒す効果があります。 施術中はスタッフと昔の思い出話や、近況報告などの話題に花を咲かせ、和やかな 続きを読む

ソナーレの暮らし 2025/05/01 ５月の『アクティビティ紹介！』 皆さま、こんにちは。ライフマネージャーのNです。 抜けるような青空に、新緑の木々。清々しさを感じる季節になりました。 今回は５月のデイ＆ナイトアクティビティの予定をお知らせいたします。 ナイトアクティビティでは、7日と21日に『コーラス』を開催します。 コーラスは、幸福感の向上、ストレスの軽減、呼吸機能・心血管系の改善、免疫力の向上など、心身によい効果をもたらします。 皆 続きを読む

ソナーレの暮らし 2025/04/30 "Daily Life at Sonare‟～セラピードッグ登場！～ みなさま、こんにちは。 ライフマネージャーのNです。 雨に濡れた新緑のますますあざやかな今日このごろ、いかがお過ごしでしょうか？ 今回のブログでは、当ホームで初開催となった『ドッグセラピ 「あらぁ、かわいい！」 「こっちへおいで！」 と、皆さまは愛嬌を振りまくセラピー犬たちにメロメロです。 「私はネコ派で、わんちゃんはあまり得意じゃないのよ…」 と、おっしゃっていた方も、そ 「昔、大きなわんちゃんを飼っていてね」 「うちのコに似てるわぁ…、いや、少し大きいわね(笑)」 と、ご自慢の愛犬のお話をしてくださる方もいらっしゃいました。 いかがでしたか？ やはり、動 続きを読む

ソナーレの暮らし 2025/04/10 良質な睡眠とアクティビティ vol.1 ～作業療法士によるナイトヨガ～ みなさま、こんにちは。 ライフマネージャーの宮本です。 一般的な老人ホームでは、夕食後から就寝までの夜間帯にアクティビティを行うことは、あまりありません。 なぜなら、アクティビティに参加 さらにラベンダーやローズゼラニウム、ベルガモットなどのアロマオイルを焚いたり、ゆったりとしたBGMを流したりと、五感に働きかけることでリラックス効果を高めます。 まずは、先生からのナレーションと簡単なメニューからプログラムがスタート。 「先生の声が、また落ち着く声でね。それも眠くなっちゃう理由かしらね」 とのこと。声のトーンや語り口調にもこだわって 準備運動が終わると、続いてヨガストレッチ。 椅子に座ったままでもできる、三角のポーズや月のポーズをとっていきます。 胸を開いて呼吸を楽にしやすいもの、背中をまっすぐにして内臓への負担を軽減 ひととおりのメニューが終わると、最後は瞑想の時間です。 心と身体を落ち着かせる５分間。 一日の締めくくりとして、睡眠への導入を行っていきます。 ヨガの疲れからか、あるいはその場の雰囲気から さて、この効果はどれほどのものなのか。 当ホームが推進するDX（デジタルトランスフォーメーション）技術の活用例とあわせてご紹介します。 ソナーレ浦和では、全居室にセンシングシステム「ライ これが、毎回のヨガに欠かさず参加されるようになると…。 「ヨガに参加した日はトイレに起きることがほとんどないのよね」 と、ご本人も実感されているとおり、結果は一目瞭然！ データ上でも、ヨガ このように、当ホームではナイトアクティビティをとおして、睡眠の質の向上に取り組んでいます。 ナイトヨガのほかにも、カードゲームをしながら談笑したり、ヒーリングミュージックを聞きながらのんび 続きを読む

ソナーレの暮らし 2025/03/31 ４月の『アクティビティ紹介！』 皆さま、こんにちは。ライフマネージャーの並木です。 今回は、４月のデイ＆ナイトアクティビティの予定をお知らせいたします。 当ホームの敷地内にある樹齢100年を超えたソメイヨシノが、今年も ナイトアクティビティでは、宮本ライフマネージャーによる『ナイトCafé＆バー』を開催します。 皆さまに、夕食後の団らんのひと時をご提供いたします。 作業療法士監修シリーズは、大好評につき 続きを読む