ソナーレ浜田山の
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2026年10月の記事
ソナーレの暮らし
2026/10/01
10月の『アクティビティ』と『献立』のご紹介
皆さま、こんにちは。
ライフマネージャーのSです。
朝夕の風が涼しくなり、少しずつ秋の深まりを感じるようになりました。
皆さま、いかがお過ごしでしょうか。
食欲の秋、そして芸術の秋。
■ソナーレ浜田山文化祭
10月31日（土）から11月3日（火）まで、1階ビューティールームで作品展を開催いたします。
会場に並ぶのは、絵画や手芸など、ご入居者が心を込めて制作された作品の数
今月取り上げる食材は、「ごま」と「みかん」。
ごまには、良質な脂質をはじめ、カルシウムや食物繊維などが豊富に含まれています。
日々の健康づくりにも採り入れたい食材です。
みかんは、ビタミ
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