ソナーレの暮らし 2025/08/10 ソナーレ浦和納涼祭2025 vol.1　～盆踊り練習～ みなさま、こんにちは。 ライフマネージャーのMです。 いよいよ今年も待ちに待った「納涼祭」の季節がやってきました！ スタッフ一同、心を込めて準備を進めております。 これから開催当日までの 炭坑節や浦和踊りのリズムに合わせて、皆さま真剣な表情で踊りの型を確かめていらっしゃいました。 太鼓の音に合わせて自然と笑顔がこぼれる場面もあり、祭り本番への熱気が少しずつホームに満ちてきて 続きを読む

ライフフォーカス 2025/08/03 "Life Focus" を形にする取り組み　～静かな祈り、深まる思い ― 雨の靖国神社参拝～ 皆さま、こんにちは。ケアサブチーフのTです。 連日の猛暑ですが、お変わりなくお過ごしでしょうか。 今回は、当ホームの“Life Focus”を形にする取り組みをご紹介いたします。 ■ 長 ■ 雨が運んできた情景 しかし当日はあいにくの雨。 「雨の日の参拝は縁起が悪い」との説もあり、スタッフは少し迷いました。 そんなとき、Ｉ様は笑顔でこうおっしゃいました。 「気にしなくて ■ 雨に濡れる靖国神社 到着した靖国神社は、雨粒に洗われた木々の緑が鮮やかで、石畳はしっとりと光を放っていました。 その佇まいは、晴れの日とはまた違った厳かさをたたえていました。 ■ 作法と祈り 本堂で参拝されるＩ様は、二礼二拍手一礼、鳥居をくぐる前の一礼、参道の中央を避ける歩き方 ―。 その所作一つひとつを、私たちに丁寧にご教示くださいました。 そしてＩ様は、 続きを読む

ソナーレの暮らし 2025/08/02 ８月アクティビティのお知らせ 皆さま、こんにちは。 今回は、８月のアクティビティおよびナイトアクティビティをお知らせいたします。 今月の目玉は、夏の風物詩『納涼祭』！ 屋台風のお食事をご用意するほか、射的や抽選会など ナイトアクティビティでは、人気プログラムの瞑想ヨガやリンパマッサージに加え、大好評のコーラスも引き続き開催いたします。 一日の終わりに、心と身体を解き放つ時間をもつこと―。 それは、暮らし 続きを読む

ソナーレの暮らし 2025/08/01 良質な睡眠とアクティビティ vol.４ ～朝活で変わる、睡眠の質～ 皆さま、こんにちは。 作業療法士のSです。 シリーズでお届けしている当ホームのスリープマネジメント。 第４弾となる今回は、「朝の活動（朝活）」が睡眠にどのような変化をもたらしたのか、その ■ 睡眠の質と「断眠」の関係 睡眠には、脳が活発に働き夢を見る「レム睡眠」と、身体の修復が進む「ノンレム睡眠」があります。 どちらも大切で、バランスよく得られると疲労の回復につながります 上の棒グラフは、先にお示しした測定から４か月後のデータです。 朝活を継続されたことで、この方の夜間の断眠は平均1〜2回と大きく減少したことがわかります。 臥床時間は変わらずとも、より深い眠 ■ 睡眠が「意欲」につながる 以前は「もう高齢だから、やりたいことなんて特にないわ」とお話しされていた方が、最近ではテラスで野菜に水やりをされながら、 「茄子はおいしいわね。素焼きが一番 続きを読む

ソナーレの暮らし 2025/07/26 "Life Focus"（LF） を形にする取り組み　～ガーデニング倶楽部第２部～ vol.３ 皆さま、こんにちは。ケアスタッフのUです。 さて、シリーズでお届けしているガーデニング倶楽部の第２部。 その３回目となる今回は特別編として、ホームで収穫したラベンダーを使った「ポプリづくり 水やりのたびにふんわりと漂う香りに癒されながら、この活動の発起人であるK様と、テラスでお話しをしていた時のことです。 「きれいに咲いたラベンダー。このまま咲かせておくだけじゃ、もったいな 当日は、夏野菜の収穫とともに「レースラベンダー」と「富良野ラベンダー」の2種類を収穫。 茎をハサミで切るたびに、甘く爽やかな香りがふわっと広がります。 「こっちはちょっとスーッとした香り ガーデニング倶楽部のメンバーであるT様、Y様もご一緒に、いよいよポプリづくりのはじまりです。 ドライフラワーになったラベンダーの花をほぐし、お好みの色の袋に入れて小さなサシェ（香り袋）に仕 ラベンダーの香りには、リラックス効果や安眠効果があるといわれています。 当ホームが取り組んでいる『スリープマネジメント』、 ご入居者の睡眠の質を高めるためのツールのひとつとしても、こうした 続きを読む

ソナーレの暮らし 2025/07/04 ドッグセラピー vol.2 皆さま、こんにちは。 ライフマネージャーのMです。 先日、２か月ぶりに開催されたドッグセラピー。 この日を心待ちにされていた皆さまとの再会に、ワンちゃんたちもどこか嬉しそうです。 「ま 恒例となった、かつて一緒に暮らしていたペットのお話にも花が咲きました。 なかには、「最初は犬が少し苦手で…」とおっしゃっていた方も、連続参加となったこの日はお膝の上にワンちゃんを乗せて記念撮影。 とびきりの笑顔が印象的でした。 今回がはじめてという方も、「こんなに近くで触れ合えるなんて」と、とても喜ばれていました。 ふれあいを通じて、懐かしい記憶に触れたり、新たな楽しみに出会えたり —。 ワンちゃんたちと過ごすひとときは、ご入居者の皆さまの心にやさしい癒しと元気をもたらしてくれているようでした。 穏 続きを読む

ソナーレの暮らし 2025/07/03 "Daily night activites at Sonare" ～ナイトカフェ～ 皆さま、こんにちは。 七夕飾りが風に揺れる季節。 涼やかな風と共に、心も軽やかになるような夕べが続いています。 当ホームでは、夜のひとときを彩る『ナイトアクティビティ』を開催しております 「私は編み物が得意でね。昔はセーターからなにから、何でも作ったのよ！」 「いいわね。私も昔はユザワヤへ行っていろいろ揃えたのよ」 懐かしい記憶をたどるように、編み物談義に花が咲きます。 時の流れを忘れるほどのひととき ―。 気づけば、終了の時刻が近づいていました。 「あら、もうこんな時間なのね」 それでも名残惜しそうに、 皆さまは、その後の夜の過ごし方を語り合います。 いかがでしたか？ 夕食後の、ほんのひととき。 日中とはまた違った、落ち着いた交流の時間。 そして、いつもとは少し異なるメンバーとの出会いも、ホームでの暮らしを穏やかに彩ってくれます。 続きを読む

ソナーレの暮らし 2025/07/01 ７月のアクティビティのご紹介 皆さま、こんにちは。 今回は、７月のアクティビティおよびナイトアクティビティをお知らせいたします。 ９日（水）は、『七夕のお茶会』を予定しております。 また、毎月恒例のバリトン歌手を講師にお迎えするボイストレーニングやコンサート、それに伝統芸能の魅力を堪能する日本舞踊の会や三味線演奏会も ９日は『ナイトコンサート』で夏の夜を彩ります。 また、毎週月・木曜日には作業療法士監修の瞑想ヨガを始め、ペアハンドマッサージなど、睡眠の質の向上にこだわったアクティビティも開催中！ 今月も 続きを読む

ソナーレの暮らし 2025/06/15 "Weaving Everyday Life" ep.4　～ホームを見守る枇杷の木、へのへのもへじくん～ 「そうねぇ、“へのへのもへじ”みたいだから、名前を付けるとしたら『へのへのもへじくん』かしらねぇ？」 当ホームのグランドダイニングから見える中庭に、１本の大木があります。 この木について いかがでしょうか？大きな人の顔にみえませんか？…(笑) ある日、 「ねぇ、ちょっと来てくださる？おもしろいものを見せてあげるから」 そうM様に誘われてダイニングの窓から外を覗いてみると、そ 「あら、枇杷の木だったの？じゃ、実がならないから雄の木だ。まさに『へのへのもへじくん』ね！」 と、謎が解けてニッコリ。 こうしてM様に発見（？）された『へのへのもへじくん』の噂は日に日に広 続きを読む

ソナーレの暮らし 2025/06/07 "Life Focus"（LF） を形にする取り組み　～ガーデニング倶楽部第２部～ vol.2 皆さま、こんにちは。 ケアスタッフのUです。 初夏の爽やかな風が心地よい季節となりました。 さて、シリーズでお届けしているガーデニング倶楽部の第２部、夏野菜編。 第２回の今回は、早くも訪れ まさに『手塩にかけて』育てた夏野菜たち。 その甲斐あって、予想を上回るペースでグングンと大きくなっていきました。 ５月のある日、野菜の様子をご覧になったK様から 「もう収穫したほうがいいわね。これ以上大きくなっちゃうと味がボケちゃうのよ」 とのご指摘を受け、急遽収穫することに。 まばゆい初夏の日差し 獲れたてを、K様にお願いしてピリ辛の浅漬けにしていただきました。 「パリパリしておいしい！」 「みずみずしくて夏にぴったり」 と、『ソナーレ浦和ブランド』のきゅうりは大好評！ 「今度は何が採れるかしら…」 と、次の収穫が待ち遠しく、野菜の手入れにさらに熱が入るK様。 数日後には茄子も収穫でき、皆さまも楽しさを増したご様子で 「これは何にして食べようかしら？」「こ 続きを読む