ソナーレの暮らし 2025/10/31 11月の『アクティビティ』と『献立』のお知らせ 皆さま、こんにちは！ ライフマネージャーのKです。 11月に入り、朝晩の冷え込みが一層深まってまいりましたが、お変わりなくお過ごしでしょうか。 今回は、11月の『アクティビティ』と『献立 今月の注目は、11月22日（土）19:00から開催予定の「ナイトフルート演奏会」です。 澄んだ音色が夜の空気にやさしく響き、ご入居者の皆さまに心安らぐひと時をお届けいたします。 心地よい音 今月の献立では、かぼちゃやじゃがいも、さといもなどの根菜類を多く採り入れています。 これらには食物繊維やビタミン類が豊富に含まれ、免疫力を高める効果が期待できます。 さらに旬のお魚やお肉を 続きを読む

ソナーレの暮らし 2025/10/30 作業療法士主催！朝のラジオ体操～「ライフリズムナビ®+Dr.」でみる睡眠状況の変化～ 皆さま、こんにちは。 作業療法士のSです。 今回は当ホームで継続して行っている『朝のラジオ体操』についてご紹介いたします。 ■　夏の朝、中庭でスタート！ 当ホームでは、夏休みの始ま ラジオ体操は、誰もが一度は経験したことのあるなじみ深い運動です。 軽い運動を行うことで日中のリズムを整え、夜間の眠りを深める効果が期待できます。 また、太陽の光や外気に触れることで、季節や ■　体操後の小さな“ご褒美” 体操を終えた後は、ケアスタッフ手作りの「体操カード」にスタンプを押していきます。 スタンプが増えていくのが楽しみで、「今日も頑張ろう！」という気持ちにつなが 終了後には、ライフマネージャーからお飲み物のサービスも。 鳥の声や風の音を感じながら、しばしの休息を楽しまれるご入居者の姿もみられます。 朝のひとときが、その日の活力を生む時間となっていま ・疲労回復度：平均77.1点（未参加日：69.3点） ・快眠指数　：平均92点 （未参加日：78.1点） どちらの項目も、参加日には明らかな上昇がみられました。 このことから、朝の軽 ■　継続が生む笑顔 ラジオ体操を始めて約３か月。 これまでの頑張りを称えて、参加された皆さまへ『賞状』をお渡ししました。 「あら、賞状なんて何年ぶりでしょう！」 「これ作ったの？ありがと 続きを読む

ライフフォーカス 2025/10/23 ご主人との思い出をたどって　～山中湖への"小さな旅"～ 皆さま、こんにちは。 ライフマネージャーのKです。 少しずつ秋の気配が深まり、朝晩の空気にもひんやりとした澄み渡りを感じるころとなりましたが、いかがお過ごしでしょうか。 今回ご紹介する 「次は晴れた日に、もう一度ここへ来たいわね」―。 そんな言葉を残され、山中湖への再訪を“リベンジ”としてお約束。 ホームに戻られたあとには 「楽しかった！計画を立ててくれてありがとう！」 H様の想いをかたちにした今回の取り組み。 雨のおかげで、楽しみが次へとつながりました。 H様、次回の旅も、どうぞ楽しみにしていてくださいね！ 読者の皆さまには、最後までお読みいただきあり 続きを読む

ライフフォーカス 2025/10/09 今、再びあの夏へ　～地域とのつながりを支える"Life Focus"～ 皆さま、こんにちは。ライフマネージャーのKです。 今回ご紹介する“Life Focus”の取り組みは、通いなれた地元のお祭りへの参加を叶え、ご家族や地域の方々との心温まるひとときを過ごされ 当日は浴衣のお支度に少し戸惑われる場面もありましたが、スタッフはユマニチュード®の技法を取り入れ、役割を分担しながらお声かけや歌、手拍子などで安心していただけるよう工夫しました。 すると穏 浴衣姿をご自身で鏡に映されたK様。 「とてもお似合いです、素敵ですよ」 とお声をかけると、手を叩きながら輝くような笑顔を見せてくださいました。 髪を整え、お化粧を終えると、その表情はまる お祭り会場に到着すると、K様の姿を見かけられた懐かしいお顔ぶれが、次々と駆け寄ってきました。 ご子息やお孫様、そして地域の方々からも 「おかえりなさい！待ってましたよ」「お元気そうで何より これからも、K様が大切にされてきた“人とのご縁“を大切に、いつまでも変わらぬ交流を育んでいかれるよう見守ってまいります。 そして、日々の暮らしのなかで心身の健康を支えながら、穏やかで“その 続きを読む