ソナーレ杉並上井草の
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2025年6月 5日の記事
ソナーレの暮らし
2025/06/05
お茶会 ～心ほどける一服～
皆さま、こんにちは。
いつもソナーレ杉並上井草のブログをご覧いただき、ありがとうございます。
ライフマネージャーのIです。
今回は、日中のアクティビティとして開催された『お茶会』の様子を
お抹茶には『テアニン』という“うま味”成分が含まれており、これにはリラックス効果があるといわれています。
緊張の緩和や睡眠の質の改善にもつながることから、こうした機会を通じて、身体だけでな
お茶を通じて、季節の移ろいを感じたり、遠い日の記憶がふと思い起こされたり―。
そのようなひとときを皆さまとご一緒できたこと、私たちも心よりうれしく思っております。
今後も、ご入居者お一人
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