ソナーレ杉並上井草の
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2026年2月 1日の記事
ソナーレの暮らし
2026/02/01
２月の『デイ＆ナイトアクティビティ』および『献立』のご紹介
皆さま、こんにちは。
いつもソナーレ杉並上井草のブログをご覧いただき、ありがとうございます。
ライフマネージャーのOです。
澄んだ冬空のもと、やわらかな日差しに少しずつ春の気配を感じる２
２月は、日本の伝統行事を採り入れたプログラムを中心にお届けします。
節分には、『豆まき』を実施。
皆さまで声を掛け合いながら豆をまき、一年の無病息災を願います。
懐かしい行事に触れること
一年の中でも最も寒さが厳しく、身体を内側から温める食事がうれしい季節。
根菜類や冬野菜が旬を迎え、煮物や汁物にすることで甘みが引き立ち、栄養価も高く、無理なく身体に採り入れることができます
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