ソナーレの暮らし 2025/12/10 外を歩く心地よさ　～屋外歩行訓練～ 皆さま、こんにちは。作業療法士のNです。 12月に入り、寒さも本番を迎えるようになりました。 それでも晴れた日には、澄んだ空気が心地よく、冬ならではの清々しさを感じられます。 今回は、ホ ご入居者をお誘いすると 「外を歩くの？」 と少し驚かれる方もいらっしゃいましたが、いざ外に出ると、 「少し寒いけど、気持ちいいわね」 と、自然と表情が和らぐ場面がみられました。 屋外では、風や気温をとおして季節を感じられることも大きな魅力です。 とはいえ、手すりのない場所では不安を感じ、私にそっと体重を預けられる様子もありました。 手すりにつかまりながら歩いていただくと、視線をあげ、足をしっかり前に出して歩かれ、「1、2、1、2」と声に出しながら、リズムよく膝を動かされる場面も見られました。 一見、平らに見える通路も、実際に歩いてみると 「ここ、少し坂になっているのね」 と、スロープであることに気づかれるなど、屋外ならではの感覚が刺激になります。 同じ距離でも、屋外とは異なる 続きを読む

ソナーレの暮らし 2025/12/07 Gentle White Christmas　～皆さまとつくる冬の彩り～ 皆さま、こんにちは！ いつもソナーレ杉並上井草のブログをご覧くださりありがとうございます。 ライフマネージャーのⅠです。 今年もクリスマスの季節がめぐってまいりました。 当ホームでは先日 今年のテーマは“White Christmas” 白色を基調とした落ち着きのある装飾とし、集まってくださった皆さまでゆったりと会話を交わしながら飾りつけを進めました。 派手さよりも、昔の思 飾りつけの最中には、こんなやりとりもありました。 「このオーナメントは、ツリーの高いところに飾りましょうか？」 と、女性のご入居者が提案されると 「いいですね！手伝いますよ」 と男性ご入 飾り付けの時間は短いものですが、このひとときが皆さまの心に宿る小さな思い出となれば幸いです。 これからも、季節の彩りを感じながら、情緒ある豊かな暮らしにつながる取り組みを続けてまいります。 続きを読む

ソナーレの暮らし 2025/12/01 園芸クラブ　～クリスマスリースづくり～ こんにちは。 いつもソナーレ杉並上井草のブログをご覧くださりありがとうございます。 ライフマネージャーのⅠです。 12月を目前に、街はイルミネーションやクリスマスの飾りつけで華やぎを増 作業は、屋上で育ったハツユキカズラをリースのベースに巻きつけるところから始まりました。 テーブルには常緑樹の豊かな葉が広がり、日当たりのよい屋上で育ったハツユキカズラは、ピンクと白の斑が鮮 続いては、全体のバランスをみながら、リース台に飾りをつけていきます。 松ぼっくりや木の実など、森の宝物を集めたようなテーブル上の光景に、皆さまの瞳が輝きを帯びました。 「どれをどこにつけよ これからも季節の移り変わりを感じながら、皆さまとともに、楽しく心豊かに過ごせる活動を続けてまいります。 次回も、どうぞお楽しみに！ 続きを読む

ソナーレの暮らし 2025/11/26 12月の『デイ＆ナイトアクティビティ』および『献立』のご紹介 皆さま、こんにちは。 いつもソナーレ杉並上井草のブログをご覧いただき、ありがとうございます。 ライフマネージャーのOです。 街路樹の葉も舞い落ち、冬の気配が濃くなってまいりました。 今年 ■　アクティビティのご案内 12月に入り、街は美しいイルミネーションに彩られ、心躍る季節となりました。 今月は、クリスマスならではの催しや、年末ならではの恒例行事をお楽しみいただきます。 25日には、毎年好評のクリ ■　12月の献立のご紹介 旬を迎えた鮪や鯛をはじめ、冬ならではの豊かな味わいを揃えました。 季節の変わり目をお元気に過ごしていただけるよう、心を込めて仕上げています。 中でも、今月の献立のハイライトは 「総料理長 続きを読む

ソナーレの暮らし 2025/11/01 焼き立てホカホカ、焼き芋販売 皆さま、こんにちは。 いつもソナーレ杉並上井草のブログをご覧くださりありがとうございます。 ライフマネージャーのIです。 今回は、皆さまお待ちかねの焼き芋販売の様子をお伝えいたします。 香ばしい香りに誘われて、皆さまの表情も自然とほころびます。 旬を迎えたさつまいもは、食物繊維やカリウムなどが豊富で、まさに栄養たっぷりの秋の味覚。 お芋好きな方は女性だけでなく男性も多く 焼き芋の販売は、味や香りだけでなく、「石やぁ～きいもぉ～」という呼び込みの声や手に伝わる温かさなど、五感で季節を感じられるひととき。 懐かしい思い出がよみがえったり、スタッフとの会話が弾ん 続きを読む

ソナーレの暮らし 2025/10/29 11月の『デイ＆ナイトアクティビティ』、および『献立』のご紹介 皆さま、こんにちは。 いつもソナーレ杉並上井草のブログをご覧いただき、ありがとうございます。 ライフマネージャーのOです。 秋も深まり、日足がすっかり短くなってまいりました。 肌寒い日も ■　アクティビティのご案内 11月のおススメは、14日に開催予定の『マリンバコンサート』です。 今回で４回目となる人気のコンサートで、毎回大きな反響をいただいております。 今月も開催を心待ちにしているご入居者が多くい ■　11月の献立のご紹介のご案内 「食欲の秋」にふさわしく、今月は旬の味覚をたっぷりと盛り込みました。 秋鮭や白子、巨峰、栗など、季節の恵みを存分に味わっていただける献立をご用意しています。 寒暖差の多いこの時季は、体調 続きを読む

ソナーレの暮らし 2025/10/28 キッチンソナーレ　～芋きんとんとお抹茶の会～ 皆さま、こんにちは。 いつもソナーレ杉並上井草のブログをご覧くださりありがとうございます。 ライフマネージャーのⅠです。 今回は、調理アクティビティ『キッチンソナーレ』で行なった“芋き 皮むきからつぶす作業、甘味づけまで、ご入居者とスタッフが協力し合って進めました。 調理中はおしゃべりと笑い声が絶えず、グランドダイニングは始終あたたかな雰囲気に包まれました。 成形の場面では、皆さまの個性が光ります。 丸く整えたり、少し楕円にしてみたり…。 仕上げに小豆や黒豆、黒ごまをあしらうと、それぞれに味わい深い一品が完成しました。 そして今回はお茶の先生 これからも、ご入居者が日々の暮らしのなかで季節を感じ、心豊かに過ごしていただけるようなアクティビティを企画してまいります。 次回もどうぞお楽しみに！ 続きを読む

ソナーレの暮らし 2025/10/19 季節のなかで　～秋のお散歩～ 皆さま、こんにちは。 作業療法士のNです。 秋が深まり、木々が色づく季節となりました。 朝夕の空気がひんやりと感じられるようになり、散歩にはぴったりの気候。 そこで今回は、当ホーム近隣の 池のほとりでは、もうお一人のご入居者と一緒にカモを探しながら、 「ほら、あそこにいるよ」「本当だ、可愛いね」 と楽しそうな声が響きます。 ふと、金木犀の甘い香りが漂ってきました。 「どこ さらに道端には、秋の実り、どんぐりも落ちていました。 「お部屋に飾るわ」 と大事そうに拾い上げるその姿が、とても嬉しそうでした。 途中で出会った柴犬には、 「私、犬が好きなのよ。ホームの 帰りの車中では、 「あの公園、本当に近いのね。また行きましょう！」 と、次のお散歩を楽しみにされていました。 自然の中で季節の移ろいを感じるひとときは、心も身体も軽やかにしてくれるようで 続きを読む

ソナーレの暮らし 2025/10/16 園芸クラブ　～カラフルなお花で元気を～ 皆さま、こんにちは。 いつもソナーレ杉並上井草のブログをご覧くださりありがとうございます。 ライフマネージャーのⅠです。 朝夕はめっきり涼しくなり、秋の深まりを感じる季節となりました。 今月は、園芸がお好きなご入居者から 「屋上のガーデンテラスに、もっとカラフルなお花を増やしたい」 とのリクエストをいただき、企画した回となりました。 ご用意したお花は、ナデシコ、ジニア、 器用に植え替えを進める皆さまの姿は真剣そのもので、あっという間に時間が過ぎていきます。 ご自宅で大切に育ててこられたサボテンの植え替えをされる方もいらして、それぞれの想いが交錯するひととき 続きを読む

ソナーレの暮らし 2025/10/06 フルート＆ピアノナイトコンサート　～癒しのひと時をあなたに～ 皆さま、こんにちは。 いつもソナーレ杉並上井草のブログをご覧いただきありがとうございます。 ライフマネージャーのⅠです。 先日、ホームにて開催いたしましたナイトコンサートの様子をご紹介い 当ホームのナイトコンサートは毎回好評で、多くのご入居者が会場に足を運んでくださいます。 今夜も “良い眠りに導かれるような” 心地よい音楽が会場を包み、胸いっぱいの時間となりました。 澄 演目のひとつ、映画『ティファニーで朝食を』の主題歌「ムーン・リバー」は、皆さまにも人気の曲です。 演奏の前には、もともとこの映画の主演候補として マリリン・モンロー の名前があがっていたと 「今夜は、素敵なコンサートだったわね。開いてくださってありがとう！」 「次のナイトコンサートも楽しみにしているね！」 演奏後は、ご入居者と演奏者の方々との歓談の時間もあり、音楽を通じた交 続きを読む