ソナーレの暮らし 2025/05/17 ５月のイベントご紹介 皆さま、こんにちは。 ライフマネージャーのⅠです。 爽やかな五月晴れに、夏の気配を感じるころになりましたが、いかがお過ごしでしょうか。 当ホームでは、今月も多彩な季節イベントを開催いたしま つづいては、『菖蒲湯』。 菖蒲はその独特な香りと形状から、古来、魔除けや厄除けの象徴とされていました。 菖蒲に含まれている精油成分にはリラックス効果があり、ストレス解消に役立つほか、血行を 5月11日は『母の日』。 この日にちなみ、アクティビティではカーネーションをモチーフにしたカード作りをお楽しみいただきました。 細かい作業でしたが、皆さまは「こういう細かいの大好き！」と、 母の日のイベントの一環として、スタッフ手作りの華やかなフォトフレームをご用意し、記念撮影会を実施しました。 皆さまのステキな笑顔を、思い出の一枚として残すことができました。 ご紹介してまいりましたように、当ホームでは季節感や伝統行事を採り入れたさまざまなイベントやアクティビティを実施し、ご入居者が充実した日々をお過ごしいただけるよう努めています。 これからもさ 続きを読む

ソナーレの暮らし 2025/05/16 お身体のすみずみまで美しく！　～『ビューティーの日』～ 皆さま、こんにちは。 ソナーレ杉並上井草のライフマネージャーのOです。 いつもブログをご覧くださり、ありがとうございます。 今回は、当ホームのナイトアクティビティのなかから『ビューティー 一日の終わりにお肌や手足のお手入れをして、今日の自分にご褒美を…。 そんな女性は少なくないのではないでしょうか？ 当ホームのナイトアクティビティでは、ご自宅での過ごし方をホームでも継続し 『お身体のすみずみまで美しく』をモットーに、お顔にシートパック、お手元はハンドマッサージ、そしておみ足は足浴でポカポカ、さらに両肩にはホットタオルを置いて、コリもほぐしていただくという、究 お顔をパックするのが、久しぶりの方も多く、 「あら、あなたの顔…⁉うふふふっ」 「やだ！みんな同じ顔じゃない。でも、みんなでやれば怖くないわね！」 と、お互いのお顔を見合って笑いながら、賑 「こんなことするの久しぶりよ。気持ちいいわね」 「足先からじんわりと温まってきて、眠くなっちゃいそうだわ」 と、リラックスしながらご褒美タイムを存分にお楽しみいただきました。 身体も心 続きを読む

ソナーレの暮らし 2025/05/07 笑顔引き出すドックセラピー vol.3 皆様、こんにちは。 いつもソナーレ杉並上井草のブログをご覧いただきありがとうございます。 ライフマネージャーのOです。 今回は、ご入居者の皆さまにすっかりおなじみとなった『ドックセラピー 毎月楽しみにされている方も多いドックセラピー。 この日は、左から「メイメイ」ちゃん、「ラッキー」くん、「リン」ちゃん、「ミルク」くんの４頭のワンちゃんが、遊びに来てくれました！ メイメイちゃんは、前回来たときはまだ４か月のパピー（仔犬）でしたが、少し身体つきがしっかりとしてきていました。 ただ、やんちゃな様子は変わらずで、興味のある方へトコトコと行ってしまったり、 ラッキーくんはお膝の上が大好きな男のコ。 とても大人しくて、皆さまは順番にラッキーくんを抱っこされていました。 「いいコねぇ」 と、頭をなでられて本人もご機嫌！安心しきった表情を浮かべてい こちらはリンちゃんとミルクくん。 ２頭とも元気いっぱいで、お膝に飛び乗ったり、芸を披露したりしてご入居者を楽しませてくれました。 きちんと「待て」や「お座り」を理解して指示に従う姿に、皆さ 今回も大盛況のうちに終了となったドッグセラピー。 ワンちゃんたちと触れ合う皆さまの表情はとても豊かで、生き生きとされています。 また、普段以上に会話が活発になる方もいらっしゃいます。 こう 続きを読む

ソナーレの暮らし 2025/05/05 初夏のリンゴ販売 皆さまこんにちは。 ライフマネージャーのOです。 いつもソナーレ杉並上井草のブログをご覧いただきありがとうございます。 今回は、毎月大人気のアクティビティ『リンゴの移動販売』の様子をお届 青森県産の生のリンゴと加工品を移動販売する『いちりんご世田谷店』。 毎月のお越しを楽しみにされているご入居者も多くいらっしゃいます。 品質の良いリンゴを贅沢に使ったアップルパイやリンゴジュ 購入後、すぐその場で召し上がる方も！ リンゴチップスはリンゴをスライスして乾燥させたものですが、濃縮した味わいが楽しめる一品。 保存がきくのも魅力ですね。 あまりの美味しさに手が止まら お店の方が看板代わりに店先においている、大きなリンゴのモチーフと記念写真をお撮りしました。 この日はそよぐ風も心地よく、皆さまはのんびりとお品選びを楽しまれていました。 当ホームでは、今 続きを読む

ソナーレの暮らし 2025/05/04 心癒す『春のヴァイオリンコンサート』 皆さま、こんにちは。 いつもソナーレ杉並上井草のスタッフブログを読んでくださりありがとうございます。 ライフマネージャーのⅠです。 今回のブログでは、先日開催した『春のヴァイオリンコンサー ヴァイオリンは、その艶やかな音色が特長で、明るく繊細な音から力強い音まで 表現できる、大変魅力ある楽器のひとつ。 リラックス効果や癒し効果も期待できるそうで、これはヴァイオリンの音色に揺ら コンサートは、おなじみのクラシック曲からはじまり、皆さまでご一緒に童謡を歌って終了しました。 皆さまは、ぬくもりのある音色に導かれながら、思い出の歌の世界に浸ることで気分が高揚されたご様子 続きを読む

ソナーレの暮らし 2025/05/03 大人気！書道教室 皆さま、はじめまして！ ５月１日付にて、当ホームのライフマネージャーに就任いたしましたIと申します。 どうぞよろしくお願いいたします。 今回は、文化系アクティビティのなかから『書道教室』の ご入居者の皆さまにとって書道はなじみ深く、数あるアクティビティの中でも、高い人気を誇っています。 書道は、文字を書くだけでなく思考力や集中力、創造力を養う効果も期待できるため、皆さまの健康 今後もさらなるアクティビティの充実に努め、ご入居者の生活が潤いあるものとなるよう、力を注いでまいります。 次回もお楽しみに！ 続きを読む

ソナーレの暮らし 2025/04/30 リハビリスペースのご紹介 こんにちは、作業療法士のMです。 新緑のますます鮮やかな今日このごろ、いかがお過ごしでしょうか？ 私たち作業療法士は、ご入居者お一人おひとりの"Life Focus"を形にするべく、その このスペースに設置されている主なマシンのご紹介をします。 ・レグプレスマシン 歩行を含めた立位の動作の際に要となる、下半身(大腿四頭筋)の強化を中心に鍛えることのできるマシンです。 ・オプティマルロム 姿勢保持やバランス機能、心肺機能に関連する背中の筋肉を鍛えるマシンです。 ・コグニバイク 足でペダルを漕ぎながら、画面に出題される問題を解く、という２つのことを同時に行うマシンで、転倒予防や認知機能低下の予防に効果的とされています。 このスペースと備品を使用し、毎週木曜の午前中に、協力医療機関のリハビリスタッフによる『サーキットトレーニング』を実施しています。 サーキットトレーニングとは、「足を鍛える運動」「上半身を鍛 毎週を楽しみに参加されているご入居者もいらっしゃり、それぞれの"Life Focus"の実現に向けて、心強い味方となっているご様子です。 今後も当ホームのリハビリについてご紹介してまい 続きを読む

ソナーレの暮らし 2025/04/26 ５月の『デイ＆ナイトアクティビティ』のご紹介 皆さま、こんにちは。 いつもソナーレ杉並上井草のブログをご覧いただきありがとうございます。 ライフマネージャーのOです。 今回は、５月の『アクティビティ』の予定をご紹介いたします。 ま 続いてはナイトアクティビティのご案内です。 30日に「マリンバコンサート」を開催いたします。 麗しい音色で、夜をステキに演出します。 ふるってご参加ください。 今月も多彩なアクティビティをご用意して、皆さまの積極的なご参加をお待ちしております。 次回もお楽しみに！ 続きを読む

ソナーレの暮らし 2025/04/20 Life with music. vol.3　～サクソフォンコンサート～ 皆さま、こんにちは。 いつもソナーレ杉並上井草のブログをご覧いただきありがとうございます。 副ホーム長兼ライフマネージャーの鈴木です。 『音楽が溢れる癒しのホーム』を目指す当ホームでは、 アルトサクソフォンは、その柔らかく豊かな音色が特長です。 特に、感情豊かなメロディーを奏でることができるため、聴く人の心に深く響きます。 『見上げてごらん夜の星を』『早春賦』では、サクソフォンの演奏に合わせて、皆さまで合唱されました。 会場全体が一体感に包まれ、心温まるひと時となりました。 プログラム終了後は、皆さまからの盛大な拍手が送られ、アンコールのリクエストも。 そこで、奏者の方がご披露くださったのは『アメイジンググレイス』。 心に染み渡る澄んだ音色に、皆さまからは 「 続きを読む

ソナーレの暮らし 2025/04/19 ナイトアクティビティ　～指先から始まる快眠の秘訣　新聞紙を使った体操～ こんにちは。作業療法士のNです。 当ホームでは、毎晩ナイトアクティビティを実施しています。 このアクティビティは、ご夕食後のくつろぎのひと時、時間にすると午後７時30分から８時30分に実施 身近な素材である新聞紙。皆さまに１枚ずつお配りして、いざ開始です。 まずは、新聞紙を折ったり広げたりして、指先の運動を行います。 扱いには慣れているはずですが、紙面が大きいため、これだけで 続いて、新聞紙を棒状に丸めていきます。 一見、簡単な作業のようですが、うんと細く巻こうとすると、意外に力が必要です。 巻き終わったあと、お互いの新聞紙棒を見せ合い 「すごい！あなたのずい分 つづいて、この棒を使って筋力維持の運動を行います。 丸めた棒を両手に持って上半身の運動を行ったり、棒の両端を持って両腕や下腹部、足全体に力が入る運動を行いました。 ひととおり体操が終わると、 「指の細かい運動ができたわ。いい運動になった」 「血の巡りが良くなったみたい。身体がスッキリしたわ」 と、充実感あふれる笑顔をお見せくださいました。 身体の一 続きを読む