ソナーレの暮らし 2026/04/01 ４月の『デイ＆ナイトアクティビティ』および『献立』のご紹介 皆さま、こんにちは。 いつもソナーレ杉並上井草のブログをご覧いただき、ありがとうございます。 ライフマネージャーのIです。 やわらかな春風とともに、ホームの周囲にも花々が咲きそろい、心地 ■アクティビティのご案内 春の訪れを感じる催しとして、『春の会』を開催いたします。 季節の移ろいに身を委ねながら、ゆったりとした時間をお過ごしください。 また、ご好評をいただいている『ギターコンサート』も、皆さまか ■献立の紹介 桜の季節にふさわしく、見た目にも美しい春の献立をご用意いたしました。 桜鯛や桜エビなど、旬の味覚を採り入れた栄養豊かなメニューで、春の味わいをお楽しみいただきます。 食卓にも季節を感じてい 続きを読む

ソナーレの暮らし 2026/03/25 あみものクラブ〜ほっこり・ゆったり・手編みの時間〜 皆さま、こんにちは。 いつもソナーレ杉並上井草のブログをご覧くださりありがとうございます ライフマネージャーのIです 春爛漫 ―。 各地から桜たよりが届く季節となりましたが、いかがお過ご 編み物がお好きな皆さまが集まり、ゆったりとした時間を楽しむ人気のアクティビティ 「あみものクラブ」。 この日は、かぎ針で編む丸い小物入れ作りに挑戦しました。 「何を入れようかしら」と想像 長年、ご家族のためにセーターや帽子などを編んでこられた皆さま。 かぎ針を動かす手つきはとても慣れていらっしゃり、編み目も美しく整っています。 その手際のよさに、思わず見入ってしまうほどでし 編み物は、指先を細かく動かしながら編み目を数えたり形を整えたりするため、自然と集中力が高まります。 手指を動かすことによる身体機能の維持や、完成を目指して取り組む楽しみは、日々の活動の中で 続きを読む

ソナーレの暮らし 2026/03/16 ひな祭り　～桃の節句に寄せて～ 皆さま、こんにちは。 いつもソナーレ杉並上井草のブログをご覧くださりありがとうございます。 ライフマネージャーのIです。 日ごとに春の訪れを感じる季節となりました。 3月3日、ホームでは ひな人形には、皆さまの健康や幸せを願う想いが込められています。 色鮮やかなひな飾りを前に、 「よいお顔ね。お着物も見事なこと」 「毎年、娘たちと飾っていたのを思い出したわ。懐かしいわね」 会では、ひな祭りにちなんだクイズ大会を開催しました。 「ひし餅にはどんな色があるでしょう？」 「三人官女の真ん中の人だけ、なぜ眉がないのでしょう？」 スタッフが用意した問題に、会場から これからも、季節の移ろいに寄り添う行事をとおして、ふと懐かしさに心がほどけるような、あたたかなひとときをお届けしてまいります。 桃の花が咲くこの季節、皆さまの毎日がこれからも健やかで、穏 続きを読む

ソナーレの暮らし 2026/03/14 春を楽しむ園芸サークル　～押し花アートと旬のいちご～ 皆さま、こんにちは。 いつもソナーレ杉並上井草のブログをご覧いただき、ありがとうございます。 ライフマネージャーのOです。 日ごとに春の気配が深まり、ホームの庭でも草花が次々と彩りを増し この日の園芸サークルでは、春の美しさを長く楽しめる押し花アートに挑戦しました。 テーブルの上には、色とりどりのビオラや真っ赤に色づいたナンテンが並びます。 「この色とこの色の組み合わせ、 制作後は、お待ちかねのティータイムです。 この日は、今が食べごろの真っ赤ないちごをご用意しました。 大粒のいちごを口に運ばれると、 「甘酸っぱくて、春の味がするね」 「香りがとってもいい 続きを読む

ソナーレの暮らし 2026/03/01 ３月の『デイ＆ナイトアクティビティ』および『献立』のご紹介 皆さま、こんにちは。 いつもソナーレ杉並上井草のブログをご覧いただき、ありがとうございます。 ライフマネージャーのIです。 日差しの明るさが増し、庭先にも春の気配が感じられるころとなりま 3月は、春の訪れを祝う行事を中心にお届けいたします。 桃の節句には、ひな祭りイベントを開催。 春にちなんだ歌の合唱や、ひな人形にまつわるクイズなど、和やかなひとときを予定しております。 春は、生命力あふれる食材が揃う季節です。 ほのかな苦みをもつ山菜や、みずみずしい春野菜は、この時季ならではの味わい。 身体をやさしく整えてくれる存在でもあります。 今月は、香り豊かな鰆や 続きを読む

ソナーレの暮らし 2026/02/04 厄を払い、福を呼ぶ！　豆まき 皆さまこんにちは。 いつもソナーレ杉並上井草のブログをいつもご覧くださりありがとうございます。 ライフマネージャーのIです。 暦の上では春ですが、まだ寒さの残る日が続いていますね。 当ホ 会場があたたまったところで、スタッフ扮する赤鬼・青鬼が登場。 「待っていました！」という声も聞かれ、豆まきはいよいよ本番です。 皆さまとご一緒に声を揃えて 「鬼は外！福は内！」 力強い掛 季節の節目を大切にすることは、日々の健やかな暮らしにつながるもの。 邪気を払い、福を呼び込んだこの日の笑顔が、これからの毎日へとつながっていくことを願っています。 寒い日が続きますが、春 続きを読む

ソナーレの暮らし 2026/02/01 ２月の『デイ＆ナイトアクティビティ』および『献立』のご紹介 皆さま、こんにちは。 いつもソナーレ杉並上井草のブログをご覧いただき、ありがとうございます。 ライフマネージャーのOです。 澄んだ冬空のもと、やわらかな日差しに少しずつ春の気配を感じる２ ２月は、日本の伝統行事を採り入れたプログラムを中心にお届けします。 節分には、『豆まき』を実施。 皆さまで声を掛け合いながら豆をまき、一年の無病息災を願います。 懐かしい行事に触れること 一年の中でも最も寒さが厳しく、身体を内側から温める食事がうれしい季節。 根菜類や冬野菜が旬を迎え、煮物や汁物にすることで甘みが引き立ち、栄養価も高く、無理なく身体に採り入れることができます 続きを読む

ソナーレの暮らし 2026/01/19 新春の屋上ガーデンテラスより　～富士山と雪景色に包まれて～ 皆さま、こんにちは。 いつもソナーレ杉並上井草のブログをご覧くださりありがとうございます。 ライフマネージャーのIです。 今回は、当ホーム自慢の屋上ガーデンテラスから望む、新春ならでは 今年のお正月は天候に恵まれ、真っ白な雪を冠した富士山を拝むことができました。 澄み切った空気の中、凛とした姿でそびえ立つ富士山は、思わず足を止めて見入ってしまうほどの美しさです。 「お正 また、前日には東京にも初雪が観測され、テラスにはうっすらと雪が積もりました。 銀色に染まった景色を前に、 「わあ、こんなに積もったのね！」 「なんて素敵なのかしら」 と、自然に会話も弾みま 短い時間であっても、外の空気に触れ、季節の移ろいを感じることは、心身のリフレッシュにつながる大切な時間です。 これからも、日々の暮らしの中にあるささやかな感動を、皆さまとともに重ねていけ 続きを読む

ソナーレの暮らし 2026/01/03 １月の『デイ＆ナイトアクティビティ』および『献立』のご紹介 皆さま、こんにちは。 いつもソナーレ杉並上井草のブログをご覧いただき、ありがとうございます。 ライフマネージャーのIです。 新しい年が始まり、早くも日常リズムが戻りつつありますが、いかが 新年のはじまりにあわせ、今月から新たなアクティビティ『ロジックラボ』がスタートします。 「考えることを楽しむ」をテーマに、パズルやクイズ、数字を使ったゲームなどに取り組む時間です。 集中 ■１月の献立のご紹介 お正月のお祝い膳は、新春を寿ぐ、日本の伝統を受け継ぐお料理の数々をお届けいたします。 また、日々のお食事では栄養価の高い旬の食材を採り入れるとともに、スープや煮込み料理などをとおして身体を 続きを読む

ソナーレの暮らし 2026/01/01 音楽と笑顔で紡ぐクリスマス会 皆さま、こんにちは。 いつもソナーレ杉並上井草のブログをご覧くださりありがとうございます。 ライフマネージャーのOです。 今回の話題は少し時間を遡り、昨年の12月に開催された当ホームの『 クリスマス会の幕開けは、ご入居者同士による演奏会です。 この日のために練習を重ねてこられたお二人の演奏がはじまると、グランドダイニングはまるでコンサートホールのような雰囲気に包まれました。 続いて、ホーム長によるごあいさつと乾杯です。 「皆さまと一緒にこの日を迎えられたことに感謝します」 という言葉とともにグラスを掲げ、会場は一気にお祝いムードに包まれました。 この日のもうひとつのお楽しみは、色とりどりのケーキが並ぶ『スイーツバイキング』です。 「どれにしようかしら」「全種類食べちゃおうかな！」 そんな声があちらこちらから聞こえ、皆さま目を輝かせ 美味しいものを味わい、心に響く音楽に耳を傾け、思い切り笑う―。 日々の暮らしの延長にある、けれど心に深く残るひとときを、皆さまで共有できたことを、スタッフ一同、心より嬉しく思っております。 続きを読む