ソナーレの暮らし 2026/08/01 ８月の『デイ＆ナイトアクティビティ』および『献立』のご紹介 皆さま、こんにちは。 いつもソナーレ杉並上井草のブログをご覧いただきありがとうございます。 ライフマネージャーのOです。 夏の陽光がひときわ眩しく感じられる季節となりました。 外出を控え デイアクティビティでは、夏ならではの催しや音楽イベントの数々を予定しております。 なかでも今月の目玉は、毎年恒例の『納涼祭』です。 今年は「ハワイアン」をテーマに、南国の空気を感じていた 今月は、旬を迎える夏野菜や魚介類を採り入れながら、この季節ならではの献立をご用意しております。 暑さによって食欲が変化しやすい時季でもあるため、さっぱりとした味付けや栄養バランスに配慮しな 続きを読む

ソナーレの暮らし 2026/07/04 モールで咲かせる、私だけの花 ～ナイトアクティビティで楽しむ創作時間～ 皆さま、こんにちは。 いつもソナーレ杉並上井草のブログをご覧くださり、ありがとうございます。 作業療法士のOです。 今回は、当ホームで初めて開催した「フラワーモール作り」の様子をご紹介いた まずは、お好みの色のモールを４本選ぶところからスタート。 同系色で統一する方、鮮やかな色を組み合わせる方など、選び方にもそれぞれの個性が表れます。 「この色いいわね」 「あ、やっぱりピンク 色が決まったら、ペンにモールを巻きつけたり、ねじったりしながら花びらを作っていきます。 指先を使う細かな作業に、 「どうやるのかしら？」 と戸惑われる場面もありましたが、作業療法士やケアス そして最後に、花の中心にビーズを添えて完成です。 華やかな作品を手にすると、 「かわいいのができた！」 「うれしいわ」 と笑顔があふれ、達成感に満ちたひとときとなりました。 さらに、 「また次回も楽しみだわ」 「今度はもう少し大きいのを作ってみようかしら…」 と、早くも次回への期待のお声も聞かれました。 夜の落ち着いた時間に手を動かしながら創作に没頭すること 続きを読む

ソナーレの暮らし 2026/07/02 ナイトアクティビティ「旬の果物を食べよう」～さくらんぼ～ 皆さま、こんにちは。 いつもソナーレ杉並上井草のブログをご覧いただきありがとうございます。 ライフマネージャーのOです。 店先に色鮮やかな果物が並び、夏の訪れを感じる頃となりました。 こ この日は、さくらんぼの食べ比べを企画し、やまがた紅王、アメリカンチェリー、佐藤錦、紅秀峰の4種類をご用意しました。 まるで宝石のように輝く、色鮮やかなさくらんぼがテーブルに並ぶと、 「綺 「どれが一番お好きですか？」 とお尋ねすると、 「どれも個性があって面白いわね」 「食べ比べると違いがよく分かるね」 皆さまそれぞれの味わいを楽しみながらお話が尽きないご様子。 同じさくら 続きを読む

ソナーレの暮らし 2026/07/01 ７月の『デイ＆ナイトアクティビティ』および『献立』のご紹介 皆さま、こんにちは。 いつもソナーレ杉並上井草のブログをご覧いただきありがとうございます。 ライフマネージャーのOです。 梅雨明けが待たれる季節となりました。 雨に憂う草木は一層鮮やかさ 今月のデイアクティビティでは、季節行事や音楽を楽しむ多彩な催しをご用意しております。 まずは七夕会を開催。 短冊に願いごとを書いていただき、皆さまで笹に飾り付けをしながら、夏ならではの風 今月は、みずみずしい夏野菜をはじめ、この時季ならではの旬の食材を採り入れた献立をご用意いたします。 さっぱりとした味付けや栄養バランスにも配慮し、暑い季節にもおいしく召し上がっていただける 続きを読む

ソナーレの暮らし 2026/06/01 ６月の『デイ＆ナイトアクティビティ』および『献立』のご紹介 皆さま、こんにちは。 いつもソナーレ杉並上井草のブログをご覧いただきありがとうございます。 ライフマネージャーのOです。 梅雨の訪れとともに、木々の緑がいっそう鮮やかになる季節となりまし 今月は、館内で甘い時間をお楽しみいただける「スイーツバイキング」を開催いたします。 色とりどりのケーキを取り揃え、お好きなものを少しずつ味わっていただける特別な企画。 ご入居者同士の会話も ６月は、旬を迎える食材を採り入れたお食事をご用意いたします。 みずみずしい鮎や、上品な味わいの鱧など、この季節ならではの味覚をお楽しみいただけます。 また、栄養価の高い野菜やさっぱりとお 続きを読む

ソナーレの暮らし 2026/05/01 ５月の『デイ＆ナイトアクティビティ』および『献立』のご紹介 いつもソナーレ杉並上井草のブログをご覧いただきありがとうございます。 ライフマネージャーのOです。 木々の緑が日に日に深まり、吹き抜ける風にも初夏の気配を感じる頃となりました。 ホームの 今月は、日々の装いを楽しんでいただける「衣類販売会」を開催いたします。 お出かけの機会が増えるこの季節に合わせ、お気に入りの一着を見つけていただければと思います。 また、音楽プログラムも ５月は、旬の味覚を採り入れたお食事をご用意いたしました。 この時季ならではの香りとうまみを楽しめる「初鰹」をはじめ、やわらかな肉質が特長の「霧島ポーク」、特別感のある「ローストビーフ」など 続きを読む

ソナーレの暮らし 2026/04/01 ４月の『デイ＆ナイトアクティビティ』および『献立』のご紹介 皆さま、こんにちは。 いつもソナーレ杉並上井草のブログをご覧いただき、ありがとうございます。 ライフマネージャーのIです。 やわらかな春風とともに、ホームの周囲にも花々が咲きそろい、心地 ■アクティビティのご案内 春の訪れを感じる催しとして、『春の会』を開催いたします。 季節の移ろいに身を委ねながら、ゆったりとした時間をお過ごしください。 また、ご好評をいただいている『ギターコンサート』も、皆さまか ■献立の紹介 桜の季節にふさわしく、見た目にも美しい春の献立をご用意いたしました。 桜鯛や桜エビなど、旬の味覚を採り入れた栄養豊かなメニューで、春の味わいをお楽しみいただきます。 食卓にも季節を感じてい 続きを読む

ソナーレの暮らし 2026/03/25 あみものクラブ〜ほっこり・ゆったり・手編みの時間〜 皆さま、こんにちは。 いつもソナーレ杉並上井草のブログをご覧くださりありがとうございます ライフマネージャーのIです 春爛漫 ―。 各地から桜たよりが届く季節となりましたが、いかがお過ご 編み物がお好きな皆さまが集まり、ゆったりとした時間を楽しむ人気のアクティビティ 「あみものクラブ」。 この日は、かぎ針で編む丸い小物入れ作りに挑戦しました。 「何を入れようかしら」と想像 長年、ご家族のためにセーターや帽子などを編んでこられた皆さま。 かぎ針を動かす手つきはとても慣れていらっしゃり、編み目も美しく整っています。 その手際のよさに、思わず見入ってしまうほどでし 編み物は、指先を細かく動かしながら編み目を数えたり形を整えたりするため、自然と集中力が高まります。 手指を動かすことによる身体機能の維持や、完成を目指して取り組む楽しみは、日々の活動の中で 続きを読む

ソナーレの暮らし 2026/03/16 ひな祭り　～桃の節句に寄せて～ 皆さま、こんにちは。 いつもソナーレ杉並上井草のブログをご覧くださりありがとうございます。 ライフマネージャーのIです。 日ごとに春の訪れを感じる季節となりました。 3月3日、ホームでは ひな人形には、皆さまの健康や幸せを願う想いが込められています。 色鮮やかなひな飾りを前に、 「よいお顔ね。お着物も見事なこと」 「毎年、娘たちと飾っていたのを思い出したわ。懐かしいわね」 会では、ひな祭りにちなんだクイズ大会を開催しました。 「ひし餅にはどんな色があるでしょう？」 「三人官女の真ん中の人だけ、なぜ眉がないのでしょう？」 スタッフが用意した問題に、会場から これからも、季節の移ろいに寄り添う行事をとおして、ふと懐かしさに心がほどけるような、あたたかなひとときをお届けしてまいります。 桃の花が咲くこの季節、皆さまの毎日がこれからも健やかで、穏 続きを読む

ソナーレの暮らし 2026/03/14 春を楽しむ園芸サークル　～押し花アートと旬のいちご～ 皆さま、こんにちは。 いつもソナーレ杉並上井草のブログをご覧いただき、ありがとうございます。 ライフマネージャーのOです。 日ごとに春の気配が深まり、ホームの庭でも草花が次々と彩りを増し この日の園芸サークルでは、春の美しさを長く楽しめる押し花アートに挑戦しました。 テーブルの上には、色とりどりのビオラや真っ赤に色づいたナンテンが並びます。 「この色とこの色の組み合わせ、 制作後は、お待ちかねのティータイムです。 この日は、今が食べごろの真っ赤ないちごをご用意しました。 大粒のいちごを口に運ばれると、 「甘酸っぱくて、春の味がするね」 「香りがとってもいい 続きを読む