ソナーレ・アテリア大泉学園の
スタッフブログ一覧
Staff Blog
ソナーレの暮らしの記事
ソナーレの暮らし
2026/03/01
３月の『アクティビティ』と『献立』のご紹介
皆さま、こんにちは。
３月１日付にて、副ホーム長兼ライフマネージャーとして着任いたしましたMと申します。
どうぞよろしくお願いいたします。
今回は、３月のアクティビティと献立についてご紹
◆19日 ナイトアクティビティ
19日は、夕食後に作業療法士主催のナイトアクティビティを開催いたします。
今回はハンドマッサージを予定しており、ゆったりとした時間の中で身体の緊張をほぐし
３月14日の『五色バランスメニュー』では、以下のお食事をご用意いたします。
・ ご飯
・ 和風ロールキャベツ白味噌仕立
・ 南瓜とツナの炒め物
・ ほうれん草の海苔和え
・ すまし汁
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ソナーレの暮らし
2026/02/16
ホームリハビリのご紹介vol.8 ～風船バレーの集い～
皆さま、こんにちは。
作業療法士のIです。
このシリーズでは、当ホームで行っているリハビリの取り組みをご紹介しています。
第８回となる今回は、不定期で開催している「風船バレー」の様子をお
◆ 運動としての効果
風船バレーでは、腕を伸ばしたり、上げたり、横に動かしたりと、自然と上半身を使います。
特に肩まわりの動きは、食事や着替え、立ち上がる際の動作など、日々の暮らしのさま
◆ 心の面での変化
風船バレーには、気持ちが少し落ち着かないご様子の方をお誘いすることもあります。
場に集い、身体を動かし、周囲の方と同じ時間を過ごすことで、次第に表情が和らいでいく様子
◆ 私たちが大切にしていること
リハビリを行う上で私たちが何より大切にしているのは、安全に、そして楽しく取り組んでいただくことです。
そしてもうひとつ大切にしているのが、「自分から参加
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ソナーレの暮らし
2026/02/01
２月の『アクティビティ』と『献立』のご紹介
皆さま、こんにちは。
ライフマネージャーのMです。
今回は、当ホームで予定している２月のアクティビティと献立についてご紹介いたします。
■アクティビティのご案内
◆13日 お料理教室
毎回ご好評をいただいているお料理教室。
２月といえばバレンタイン、ということでチョコレートを使ったスイーツづくりを予定しております。
何を作るかは当日のお楽しみです。
今月のフェリチタ（イタリア語で“幸福”を意味）では、旬の鰆をカツにしてご用意いたします。
菜の花のタルタルを添え、春の気配を感じるひと皿に仕上げます。
デザートには、彩り豊かなアシェット・
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ソナーレの暮らし
2026/01/21
ホームリハビリのご紹介vol.７ ～立位体操プログラム～
皆さま、こんにちは。作業療法士（OT）のIです。
当ホームで実施しているリハビリサービスをご紹介する、このシリーズ。
第７回となる今回は、10月より着任した、ホームのもう一人の作業療法士
◆ 安全に、そして楽しく
参加される方は毎日入れ替え制とし、ご希望のある方や、転倒予防などの観点から必要性の高い方を中心にお誘いしています。
足先を使って輪っかを入れていく運動では、
「
私たちがリハビリを提供するうえで大切にしているのは、できるだけ安全に、そして楽しみながら取り組んでいただくことです。
楽しいからこそ、無理なく続けられる。
続けられるからこそ、身体機能の
◆ これからも、その方に合ったリハビリを
今後も、楽しみながら取り組めるリハビリをとおして、皆さまの健康維持と心の活性化につなげてまいります。
次回もどうぞお楽しみに！
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ソナーレの暮らし
2026/01/01
１月の『アクティビティ』と『献立』のご紹介
皆さま、こんにちは。
ライフマネージャーのMです。
今回は当ホームの１月のアクティビティと献立をご紹介いたします。
■アクティビティのご案内
◆９日 お料理教室
今月のお料理教室では、『チーズクラッカーサンド』を予定しております。
塩味の効いたチーズをクラッカーに挟み、手軽にお楽しみいただける一品に仕上げます。
◆12日 寒中
新年を迎える元日は、朝食・昼食で新年を寿ぐお正月料理をご用意いたします。
また、７日は「七草御前」として七草粥を提供いたします。
年始に続く味わい深いお料理でお疲れ気味の胃腸を、やさしく整
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ソナーレの暮らし
2025/12/07
河口湖外出ツアー ～後編～
皆さま、こんにちは。
ライフマネージャーのIです。
前編に引き続き、今回は、河口湖外出ツアーの後編をお届けいたします。
ご昼食を楽しんだ後、皆さまが向かわれたのは、秋の観光名所として知ら
この日は少し雲が多く、富士山は時おり雲の合間から姿を見せる程度でしたが、顔をのぞかせた瞬間の雄大なシルエットには、やはり心を惹かれるものがあります。
雲の切れ間から富士山が見えるたび、ご
そして、秋の名物として楽しみにしていたコキアの紅葉ですが、今年は真っ赤というより、全体的に茶色がかった落ち着いた色合い。
ふんわりと丸みのある形はそのままに、秋の深まりを感じさせるセピア色
今回の外出ツアーでは、皆さまの穏やかな笑顔が随所にみられ、スタッフにとっても心温まる時間となりました。
美しい景色に触れるひとときが、日々の生活の彩りとなっていましたら嬉しく思います。
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ソナーレの暮らし
2025/12/06
河口湖外出ツアー ～前編～
皆さま、こんにちは。
ライフマネージャーのＩです。
当ホームでは先日、毎年恒例となっている外出ツアーを実施いたしました。
今回向かった先は、秋の景観が美しい観光地として知られる山梨県富士
蔵づくりを思わせる趣きのある建物が目を惹き、ご入居者の皆さまからは、
「わぁ！すごい。なんだか懐かしい雰囲気ね」
との声が聞かれました。
いよいよ昼食の時間です。
運ばれてきたのは、熱々の大きな鉄板鍋にたっぷり盛り付けられた名物のほうとう。
目の前に置かれた瞬間、
「わぁ！美味しそう！」
「すごいボリュームね。食べきれるか
しかし食べ始めると、あまりの美味しさに会話も忘れて黙々と召し上がる皆さま。
具だくさんのほうとうは、かぼちゃの甘みが溶け込んだ深い味わいで、少し肌寒かったこの日には、冷えた身体に沁みわたる
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ソナーレの暮らし
2025/12/05
和菓子で感じる秋の収穫体験
皆さま、こんにちは。
ライフマネージャーのMです。
11月もあっという間に過ぎ、気付けば今年もあと１か月となりました。
長く続いた暑さの影響もあり、秋らしい季節はほんのつかの間だったよう
「あった！土の中からお芋みぃつけた！」
「こんなに小さくて可愛いお芋、食べるのがもったいないわ」
「えぇ？この土も食べられるの？すごーい！」
と、驚きや喜びの声があちらこちらから聞こえ、
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ソナーレの暮らし
2025/12/01
12月の『アクティビティ』と『献立』のご紹介
皆さま、こんにちは。
ライフマネージャーのMです。
今回は、当ホームの12月のアクティビティと献立をご紹介いたします
■ アクティビティのご案内
◆12日 スイーツバイキング
毎月好評をいただいているお料理教室ですが、今月は趣向を変え、甘い香りいっぱいのスイーツバイキングを開催いたします。
定番のケーキをはじめ、多彩なスイーツをご用
冬の訪れとともに、芯まで冷えた身体を温める「ぽかぽかメニュー」で12月がスタートいたします。
風邪予防にも役立つ生姜を採り入れて、やさしく身体を整えていただける内容となっております。
今
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ソナーレの暮らし
2025/11/22
心地よい眠りへとつながる時間 ～OTと楽しむセルフハンドマッサージ＆リフレクソロジー～
皆さま、こんにちは。
作業療法士（OT）のIです。
９月から始まったナイトアクティビティ。
今回は、良質な睡眠につなげることを狙いとした「セルフハンドマッサージ＆リフレクソロジー」をご紹
■ 会場づくりから始まるリラックス
会場には落ち着いた照明とやわらかなBGM。
ナイトヨガでも好評だった“心がほどける空間”を今回も作りました。
まずは、手を温めるウォーミングアップから
■ 手の構造を知ると、マッサージはもっと面白い
ここからが本番です。
手の筋肉の付き方を簡単にお伝えしながら、手指から手のひらへと丁寧にほぐしていきます。
普段は意識しない部分をふれるた
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